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ERNÄHRUNG

Bei Mars glauben wir, dass es wichtig ist, den Menschen alle Fakten über unsere Produkte zur Verfügung zu stellen, die sie für eine bewusste Entscheidung brauchen, um sie als Teil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung genießen zu können.

Wir sind dabei, den Nährstoffgehalt unserer Produkte zu verbessern - ohne Kompromisse bei Geschmack oder Qualität einzugehen.

Wir investieren Zeit und Ressourcen, um sicherzugehen, dass wir bei allen unseren Konsumenten und Mitarbeitern für gesunde, aktive Lebensstile werben.

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Bunt gefüllte Tomaten

Auf einen Blick

Portionen: 4
Anspruch: leicht
Zubereitungszeit: 25 Minuten
Backzeit: 10 Minuten

Zutaten

  • 150 g Naturreis-Wildreis-Mischung
  • 8 große Fleischtomaten
  • 200 g Rinderhackfleisch
  • 100 g Sellerie (in Würfeln)
  • 2 Möhren (in Würfeln)
  • 1 EL Öl
  • 1 Glas Mirácoli Pasta Sauce Tomate Kräuter
  • 60 g Gouda (am Stück)

Zubereitung

  1. Ofen auf 180°C (Umluft) vorheizen. Reis nach Packungsanweisung zubereiten.
  2. Rinderhackfleisch, Sellerie­ und Möhrenwürfel in einer Pfanne in heißem Öl anbraten, salzen und pfeffern. Gekochten Reis und Mirácoli Pasta Sauce hinzufügen und vermengen.
  3. Fleischtomaten mit einem Teelöffel aushöhlen und mit der Mirácoli-Reis-Mischung füllen. Gouda darüber raspeln und im Ofen für 10 Minuten überbacken.
Nährwerte pro Portion
Brennwert2215 kJ / 529 kcal
Eiweiß40 g
Kohlenhydrate63 g
Fett19 g